2022年4月23日是第27个“世界读书日”，也是首届全民阅读大会开幕日。习总书记在给全☆民阅读大会的贺信中强调，希望全社会都参与到阅读中来，形成爱读书、读好书、善读书的浓厚氛围。今年初，李楚源董事长向全体广药人隆重推荐了《我们选择的未来》一书，对书中提出的3种思维方式（即强乐观〖思维、充裕型思维和再生型思维）进行了心得分享。广药总院团总支部联合工会以举办青年悦读会ㄨ为契机，在公司内部发起“书香润心灵，一起向未来”主题活动，共读《我们选择的未来》一书，分享心得↘体会。青年悦读会作为文化建设的一部分，旨在引领青年热▓爱阅读，促进深度思考，保持思想活力，丰富精神内涵，助力推「动全民阅读◎、建设书香总院。

       本次活动因●疫情原因设为线上分享方式，党员、团员、核心骨干、博士和公司管理层均积极参与，收到约30份心得体会，充分体现了总院青年的学习热情。

《我们选择的未来》——克里斯蒂安娜＠•菲格雷斯、汤姆•里维特-卡纳克

悦读照片

“强乐观思维、充裕型思维、再生型思维”部分心得々分享：

       我认为在工作生活中，要把格局放ξ　大、目光放长远。互帮互助，乐于分享经∞验和知识，不计较眼下得失。以整体的眼光看待问题，思考解决的办法，这也体现了充裕型思维的共同创造。人活一世，要有坚定的一颗心，想成为一个』怎样的人，我接受≡自己的平庸但我觉得我可以更好，所以我持续学习、上进，不畏周遭烦︼杂质疑，任尔东南西北风，我自↙岿然不动，因为知识是可再生的，是丰富己身、可再传承、可影响他人的财富。

——杨少洁

       在日常工作中，当你熟悉了某项工作后，应该要」在已有的工作方式上进一步改进和完善，我们需要的不是墨守成规而是转换思维，总结出一套属于自己的也契合▃自身的工作方式，提高工作效率和㊣　质量。在这个过程中一定要保持乐观心态，不害怕失╱败，在失败中不断的总结和优化，因为这也是一种工作方式的再生。

——林志翘

       新冠疫情对于每个普通人来说都是一种冲』击和磨练，影响周期也大大超过了我们的想象，一部分人开始产生了消极的心理。我们应该及时疏导和调整不良情绪，乐观面对，科学战疫，从生理和心理上打败疫情。充裕型思维，我们认为是大家认识到疫情带来的挑战不『是个案，是需要集体共同承担和应对，动员能动员的力量，积极投身疫情防控工作，协〓助开展疫情防控。经此一“疫”，部分产业受到冲击，但与︽此同时也诞生出了新的经济形态，比如智能制造、无人配送、在线团购消费、医疗健康等，也就是书中所阐述的再〓生型思维。在工作生活中要学会变压力为动力，积极应对挑战，在思想上转型升级，争取在新征程中取得新突破。

——谢文婷

       当我们遇到问题或者迎接巨大挑战时，不逃避，直面问题，抱有坚定的信心，通过坚持不懈的◣努力，更好的解决问题、高质量完成※工作。同时，在工作中也要摒弃过去零和思维，以宽阔的视野↑充分利用现有的资源，互相关心、加强合作，充分发挥团队的创新性、创造性，使工作出新、出彩、增效。

——赵志宏

       面对未知的未来，向内的自我审视是每个人给未来带来影响，引起系统〒性变革的根本性原因，也是书写未来的根本动力所在。面对现在行→业市场的剧烈变化，要求我们从现在开始从个体开始转型改变，彻底转变思维方式。其次，选择是我们这个主体的主观行动，不管是强乐观思维卐、充裕型思维，还是再生型思维，都是基于对自我审视之后对未来选择的思考，而最终都落在怎么去◆选择通往未来的道路或者说走怎样的道路。面临的挑战往往是超出我们现有↙的能力，但是只有面对挑战把我们的能力提升到一个新的水平才○足以面对挑战，才有选择的机会。

——黄暨生

       工作和生活中我们都要不断跨过无数的困难⌒与挑战，乐观是迎接挑战的必要条件。与其畏惧、怯弱，不如抱以乐观、坚持不懈的态度，让当下的Ψ 现实往更好的方向发展，或许还会有意料外的收获。同时，还要发挥我们的团㊣　结性和创造力，注重合作，寻找共赢的措施。作为公司的一名普通员工，除了做好本职工作外，还应积↓极培养新的骨干人员，以承担日益增加的项目开展；培养足够的后备人手，让部门的工作能高效、可持续地运转下去，实现源源不断的效∞益。

——郑家敏

       人生道路总是充满着跌宕起伏，也正因如此我们的生活才变得精①彩，人生才变得充满意义。对于未知的未来，我们总是努力奋斗着，希望凭借努力能够得到☉收获。在跌跌撞撞中努力前行，拥有强乐观思维，我们就能更加坚强，成功和幸福。在工作与生活中Ψ利用充裕型思维发掘自身拥有的无限创造力与主观能动性，在自己处于人生低∴谷时发挥再生型思维，破茧成蝶，完成蜕变，实现涅槃重生。

——杨绚

       近日，有幸在公司团组织的引导下，读到《我们选择的未来》一书。书中写的“强乐观思维”，我理解并不是“阿Q”的自我安慰的→精神，更不是自嘲、自解，自∩我陶醉等种种表现。简言之，是使用精神胜利法进行自我安慰。工作∑　的本质就是解决问题，工作中遇到问题绝大多数人会选择退缩，甚至焦虑，原因是没有深刻地认识到工作的本质。要如々何才能学会乐观的思维模式呢?其实这更多的是一种感受，需要我们用心☆体会。我们总是为了太多遥不可及的东西去奔命，却忘了人生真正的幸福不过就是灯火阑珊的温暖和柴米油盐的充实。这一年里无论你经历的ζ事情是好是坏，请记住，如果这一年，你很健康，那就是最好的一年。世上所有的惊喜和好运都是你积累的温柔和善良，把身体照顾好，把喜欢的事情︻做好，把重要ω　的人待好，你要的一切都在路上。

——李才毅

       现今社会的人们在工作和生活中承受各种不同的压力，无论是※急性压力、偶发性压力、或是慢性压力等，不可去除压力会给个体带来很多生理或心理上的影响变化。当今的社会热门话题“与**和解”便【最好地诠释了这三种思维的观点。人们是压力的承压体，无论压力来自外部或者内部，与压力和解可以使个体真正的正视压力、改变压力、化压力为动力▲。所以培养三种思维方式」是极其重要的，在工作上可以通过不断学习积累知识的方式去塑造，在生活中可以从培养乐观豁达的心态、充满希望的讲』话方式、与积极乐观的朋友多交流等方式去塑造。

——吴彩琴

       在强乐观思▆维里，书中提到“你的头脑在面对挑战时会习惯性地坚持认为你是无助的，要拒绝接受这种暗示”。如在工作中发现将要∏面临的事情十分困难，应该保持乐观的心态与思维，想着工作里面每一步应该怎么做，做好每一步，慢慢的工作就能做好了。在充裕型▽思维里面的零和观念让我受益匪浅，在工作中大家都能共同进步才是最重要的。共同进步、共同□　分享知识，团队才能走的更远更快乐。再生型思维是让我们在工作之余也注重自己心灵的“成长”，工作之余的时◆间，用兴趣爱好来浇灌内心，工作和生活才会越来越好。

——蒙沐慈